Ma Mission
Une approche du coaching pensée pour créer des résultats durables dans la vraie vie
La plupart des personnes savent qu’elles devraient reprendre le sport.
Le vrai problème est souvent ailleurs : manque de structure, programmes impossibles à tenir, manque de temps ou difficulté à rester régulier sur le long terme.
C’est précisément pour cette raison que j’ai construit RŌVE.
Mon objectif n’est pas simplement de faire transpirer les gens quelques semaines, mais de les aider à retrouver durablement de l’énergie, se sentir mieux dans leur corps et construire des habitudes qu’ils peuvent réellement maintenir dans leur quotidien.
Mon approche
Je suis convaincu qu’un bon accompagnement ne devrait pas ajouter plus de pression ou de complexité à une vie déjà chargée.
Le coaching doit s’adapter à la personne, à son niveau, son rythme et sa réalité — pas l’inverse.
C’est pourquoi chaque accompagnement est construit de manière personnalisée avec une approche progressive, structurée et réaliste. L’objectif est de créer des résultats durables sans tomber dans des méthodes extrêmes ou impossibles à maintenir sur le long terme.
Au-delà des séances, le suivi continue également entre les entraînements avec la programmation personnalisée, l’application et l’accompagnement à distance afin d’aider chaque personne à rester régulière même lorsque la motivation fluctue ou que le quotidien devient plus compliqué.
Le coach
Edgar Gomes
Fondateur & Personal Trainer
”Aujourd’hui, j’accompagne principalement des hommes et des femmes actifs qui souhaitent retrouver durablement la forme avec une approche plus réaliste, personnalisée et adaptée à leur quotidien.
Chaque accompagnement est construit pour créer des résultats que vous pouvez réellement maintenir dans le temps.”
Où me trouver ?
En salle (NonStop Gym)
Disponible dans tous les clubs de la région lausannoise (Lausanne Tunnel, Malley, Gare, Ecublens, etc.).
À domicile
Disponible dans toute l'agglomeration de Lausanne (Pully, Ecublens, St-Sulpice, etc.).
Une question ? Parlons-en sur Whatsapp
Que vous ayez un objectif précis en tête ou que vous hésitez encore, je suis là
pour vous aiguiller.
Réponse garantie sous 24h.