Coaching en Duo
Progressez à deux, avec un accompagnement personnalisé
Le coaching en duo s’adresse aux personnes qui souhaitent s’entraîner avec un partenaire tout en bénéficiant d’un accompagnement structuré et personnalisé.
Que vous soyez un couple, des amis ou des proches, vous pouvez progresser ensemble dans un cadre motivant, tout en bénéficiant d’un suivi adapté à votre niveau, vos objectifs et votre quotidien.
Chaque séance est construite pour vous permettre de vous entraîner à deux de manière efficace, avec des exercices adaptés à chacun et une progression commune.
L’objectif est de créer une dynamique qui vous aide à rester réguliers, à vous motiver mutuellement et à progresser dans la durée.
Les séances sont réalisées dans les salles NonStop Gym à Lausanne et Ecublens. Vous choisissez le rythme qui correspond le mieux à votre emploi du temps et à vos objectifs, avec une à trois séances par semaine.
En parallèle des entraînements, le suivi continue à distance. Vous bénéficiez d’une programmation personnalisée à suivre en autonomie, d’un accompagnement via l’application et d’un support disponible 7j/7 pour rester encadrés entre les séances.
Deux parcours, une trajectoire
Choisissez votre programme.
Programme Fondation
12 semaines pour reconstruire.
Les vrais changements demandent du temps, de la régularité et une direction claire. Sur 12 semaines, ce programme pose les bases d’une progression solide. C’est un processus conçu pour construire avec méthode et intention. L’accompagnement s’adapte à ton rythme pour dépasser les phases de doute et s’inscrire dans la durée.
Programme Évolution
24 semaines pour durer.
Ce suivi s’adresse à ceux qui souhaitent dépasser la première phase de transformation. Sur 24 semaines, l’objectif est de consolider et d’amplifier chaque acquis. Ton suivi est ajusté chaque mois via l’application, selon tes résultats et ton ressenti. 6 mois représentent le temps nécessaire pour stabiliser tes progrès et bâtir un corps équilibré. Tu n’apprends plus seulement à avancer, tu apprends à durer.
240.- /mois
par personne
1 séance /semaine
3 mois
Pour reprendre une activité physique à deux, avec un cadre clair et une dynamique motivante.
par personne
2 séances /semaine
3 mois
Pour progresser ensemble avec régularité, renforcer votre motivation et construire une routine durable.
390.- /mois
par personne
3 séances /semaine
3 mois
Pour vous investir pleinement dans votre transformation et avancer ensemble avec un suivi rapproché.
550.- /mois
210.- /mois
par personne
1 séance /semaine
6 mois
Pour construire ensemble une routine durable et installer des habitudes solides.
par personne
2 séances /semaine
6 mois
Pour progresser régulièrement à deux et obtenir des résultats durables.
360.- /mois
520.- /mois
par personne
3 séances /semaine
6 mois
Pour maximiser votre progression et avancer ensemble dans votre transformation.
Une question avant de réserver ? Vous pouvez m’écrire directement sur WhatsApp. Cliquez ici.
Pourquoi l'accompagnement fonctionne ?
Chaque programme est construit autour de votre quotidien, de votre niveau et de vos objectifs.
✔ Coaching à 2
✔ Suivi personnalisé
✔ Application & programmation
✔ Support 7j/7
Bilan Initial
Structure
Application
Garantie
Votre bilan transformation offert
Une session personnalisée pour analyser votre condition physique, identifier les habitudes qui freinent vos résultats et repartir avec une stratégie claire adaptée à votre quotidien.
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